Hoje em dia, com a progressão do tempo de vida, muitas pessoas percebem nunca terem pensado na velhice ou mesmo em como envelhecer com saúde e bem-estar.
O envelhecimento apresenta um maior risco de desenvolvimento de depressão e ansiedade, por um conjunto grande de situações, a começar pelo distanciamento social.
Muitas vezes as pessoas idosas ficam mais tempo em casa por falta de companhia e os filhos e filhas ficam preocupados, mas também sobrecarregados com sua própria jornada de trabalho.
Uma forma de atenuar sentimentos de solidão e impedir o surgimento de depressão e ansiedade é a terapia, presencial ou online. Neste processo a pessoa idosa poderá refletir sobre sua vida, sua aposentadoria, seus sucessos e seus fracassos para não se sentir uma pessoa velha.
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Conhece a terapia no Parque Ibirapuera?
A terapia no parque é uma inovação do processo de terapia para torná-lo mais dinâmico e lúdico para pessoas que se sentem presas ou incomodadas com uma sala fechada ou mesmo com a tela do computador.
São sessões de duas horas de duração presenciais no parque Ibirapuera, nas quais, fazendo caminhadas ou apenas ficando sentados, promoveremos o encontro com a natureza, a liberdade, a sociabilização e a autonomia da pessoa idosa.
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Aproveite para ler um artigo para conhecer um pouco do trabalho e uma forma de pensar a psicologia para a pessoa idosa.
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